Продукты, которые помогут не заболеть

В осенне-зимний сезон традиционно активизируются вирусы простуды и гриппа, и растет риск подхватить инфекцию. Поэтому желательно заранее принять профилактические меры, чтобы не заболеть. Для этого необязательно принимать лекарственные препараты – достаточно включить в рацион определенные продукты. Все знают, что против гриппа нужно есть лук и чеснок и пить чай с лимоном. Какие еще продукты защищают от простуды и почему, читайте в инфографике Регионального информационного агентства Московской области (РИАМО).